悩み相談@ラルーン

4ヶ月後に痩せてるトピ(・∀・)

ダイエット コメントの数:13 ハートの数:1

こんにちは(^^)

実は昨日、約半年振りに体重計に乗りました。
そして現実を見ました…∑(OωO; )

いやいやいやいや!!!

ヤバイ(笑)

クビレが浅くなって
職場の制服がキツくなって
胸が大きくなって

何とな~く気付いてはいたけれど、見てみない振りをしていたらこんなことに~っ(。>A<。)※主の中でのベストはBMI19くらいでした(||゜Д゜)


突然ですが、私8月31日を期限にダイエットに挑戦しようと思います!!どうせならベスト体重まで戻して美ボディへ!!ここまで読んで頂いたあなた!良かったら一緒に痩せませんか???書き込んじゃったら痩せなきゃいけないトピですので、諦めちゃうならスルーしてください(*´ω`*)

そして、8月31日に成果を発表し合って一緒に喜びましょう\(^o^)/

決意表明!
『64㎏から健康的に8キロ落としてついでに筋肉も付けて、マネキンバリのクビレ作るぞぉ(`・ω・´)オー』


それでは8月31日にお会いしましょう♡
参加者大募集中です\(^o^)/

コメント一覧

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No.13    ハートの数: 0

らい麦パンさん・あきさん・雪花さん

ゆず乃さん・あーゆうさん・こでーるさん

もちくまさん・まゆみさん・はるかさん

ちーやんさん 

10人の皆様ご参加ありがとうございます。
実質まだ数日ですが、1ヶ月目の区切りとして(本当は明日までですが)一旦主の経過をのせますネ!!

体重   64,3 → 63,2 《-1,1㎏》

体脂肪  28,6 → 27,4 《-1,2%》

微々たる変化ですが
継続頑張りますっ(`・ω・´)

No.12    ハートの数: 1

>>11 もちくまさん
私もずっと避けてた現実に向き合います…笑

運動や筋トレはされてますか?
お腹と腰回りが浮き輪状態で…
食事はわりときにかけているのですが。

身長あると、確かにでぶっぽくはないですが
実際ついてるものはやばいですよね笑

No.11    ハートの数: 1

>>10 ちーやんさん

こんばんは(^^)
同じ体重なんですね

60くらいかなーなんて久々に体重計乗って倒れそうになりました(笑)
身長164なのであまり太ってるように見えないらしいですが、、本気で頑張ります


やっているのは毎日特茶を飲む、お風呂に最低20~30分はつかる、コンビニ飯を食べない、菓子パン、お菓子をやめる
ストレスで暴飲暴食しない

スリム美人になったつもりで生活する(笑)

痩せている人からしたら当たり前のことばかりですが、ストレス解消に暴飲暴食して太ったのが原因なので、そこを見直すべく奮闘してます

無理な置き換えや断食は結局リバウンドしてしまったので(^^;

参考になるかわかりませんがこんな感じです
頑張りましょうι(`ロ´)ノ

No.10    ハートの数: 1

>>7 もちくまさん

全然トピ違いなんですが、体重が同じなので
どのようなダイエットをしているのか
教えていただきたいです!

私も参加致します!

No.9    ハートの数: 1

私も頑張りたいです!
163センチの60キロです!
163センチで人生初めての48キロにしてみせます!

No.8    ハートの数: 1

はい(^o^)/
遅れましたが私もいいですか??

現在167㎝の58㎏です!
体脂肪率が30%あるので
体重というよりはとにかく脂肪を減らして
体脂肪率25%を目標にしますo(`ω´ )o
体重も55㎏くらいになればいいなぁ〜!

No.7    ハートの数: 1

はーい!!

本当に本当に本当にヤバい、、
日に日に増していく体重(/o\)


ダイエット開始します

頑張る!!


開始67㎏
目標ベスト体重51㎏、、


なんでここまで放置したんだろう(T_T)
誘惑に負けないで、現実見て頑張ります

No.6    ハートの数: 1

はい!参加させてください!!

産後のたるんだ体をなんとかしたい!言い訳ばかりで前に進めず…一緒に頑張りましょう(p`・Д・´q)

☆目標☆
50kgから−4kg!少しは身軽に動けるようになりたい(*´艸`*)

よろしくお願いします(^^)

No.5    ハートの数: 1

はいはーいヽ(・∀・)ノ
参加したいです!
産後頑張って元の体重に戻したのに、見事にリバウンド!
悔しいです。。
うまく筋肉もつけて、メリハリボディ目指します!
数字としては-4キロ!
頑張りましょー(*^^*)

No.4    ハートの数: 1

私もお願いします!

同じく64kgあり、着たい服が入りません(;_;)

5/1かGW後からダイエットしようかな~と思ってます。

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