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スムージー置き換えダイエット成功法

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ダイエット、体の調子を整えるために朝、グリーンスムージーによる置き換えダイエットをはじめました!

現在、2週間ほど継続していて、お通じは良くなりましたが、夜の間食がなかなかやめられず、結果はまずまずです(T . T)…。置き換えダイエット成功させるために、アドバイスを下さい!


朝の置き換えは今後も継続しようと思っています!そこで…

グリーンスムージーの中でも飲みやすいオススメのものってありますか?

また、置き換えダイエットにプラスしてどんな運動を取り入れていますか?

今まで置き換えダイエットに成功した経験者さん、特に教えてほしいです!!

コメント一覧

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No.1    ハートの数: 0

置き換えダイエットは知りませんが、私がグリーンスムージーを作るときはバナナとほうれん草と豆乳で作っています。美味しいです(^-^) 冷凍ラズベリーとかも入れたらさらに美味しくなるでしょうね

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