悩み相談@ラルーン

甘酒ダイエットしてる方いますか?

ダイエット コメントの数:1 ハートの数:0

今甘酒ダイエットをはじめて1ヶ月になります!
酒粕のものは砂糖が含まれているのでダイエットには不向きとのことで、米麹のタイプのものを朝晩少し飲んでいます!
まだ1ヶ月なので効果は明らかなものとしてはなく体重も落ちていません。
効果的に痩せる飲み方、時間帯、飲む量、短期で効果ぎでたかたなど、小さい変化などもあればぜひ教えてほしいです!!! 5キロは落としたいな。。

コメント一覧

並び替え: 最新順 古い順 ハート数順

No.1    ハートの数: 0

春に2ヶ月ほどしました。
旦那さんが知り合いの方から頂いてきて、甘酒ダイエット試してみたかったので。

甘酒単体が苦手なので豆乳と割って飲んでましたが。
朝、ホットにして飲むのがいいと聞いていたのでそれで。

どこも変わりませんでした笑

その後砂糖ありだけどお高めの甘酒を頂き始め、同じように飲みましたが変わらずでした笑

お肌がよくなった、なんてのも特に感じませんでした。
残念です(T-T)

ダイエット の他の相談