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感動しました!

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生理も終わり痩せ期に入りました!
今日は仕事が休みなので家にいるのですが、お菓子の誘惑に負けそうでYouTubeで動画を検索してダイエットの動画を見る事に…
ダンスで汗を流した事が無いため、半信半疑でダンスをやってみたのですが10分踊っただけで滝の汗!!!
例えるならサウナに入って汗がドロドロ出てきてる感じです!
なんか感動しました!!ダンスでこんなに汗が出るんだと!
シェイプアップに効いてるかわかりませんが脂肪燃焼はすると書いてあったのでこれから第2回戦を踊ってきます!
みなさんオススメの動画ありますか??

コメント一覧

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No.1    ハートの数: 0

ポムプリダンスとか微妙にダサくて癖になりますよwww

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