悩み相談@ラルーン

もういやだ 罪悪感を無くしたい

ダイエット コメントの数:5 ハートの数:0

今日はダイエット中のはずなのに
あんぱんとどら焼きを食べてしまいました
しかも夜ご飯もたくさん食べました
最近ダイエット中なのに食べ過ぎてしまうことが多いです
どうすればいいでしょうか?
せっかくお菓子禁止にしてたのに破っててホント馬鹿みたいです
これからこんな風にドンドン続いていくかもしれないと思うと怖くてたまりません
解決方法お願いいたします

コメント一覧

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No.5    ハートの数: 1

>>相談主さん
いえいえ
私はこの生活で18キロ痩せました(=´∀`)
ダイエットの一部ですけどね!

No.4    ハートの数: 0

>>3 キラキラさん
確かにそうですね!!
週に一回ほどオッケーな日を作ろうと思います!
返信遅くなってすいません…

No.3    ハートの数: 0

お菓子禁止なんていう縛りがあるから
続かないんですよ!
食べるときは食べて
食べないときは食べないと決めてはいかがですか?
その方が罪悪感ないと思いますよ!

No.2    ハートの数: 0

>>1 るるさん
ありがとございます
そうですね!
明日からまたダイエット開始しますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
気が楽になりました
本当にコメントありがとうございます!!

No.1    ハートの数: 0

一回では体重増えないので
明日からまた、がんばればいいと思いますよ

私も週末とかは、遊びに行くので
がっつりたべますが、平日は戻して行くとそんなに
変動ないです。

昨日も、夜ピザとパスタ お昼はハンバーグランチ食べてますよ
おやつにコンビニでアイス食べたし

家帰って体重測りましたが特に増減なしですね





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