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結婚式まで3ヶ月!

ダイエット コメントの数:4 ハートの数:1

10月に結婚式を挙げます。
ついにあと3ヶ月というところまできました。
皆さんダイエットはいつ頃から始めましたか?
私は、3ヶ月前から始めよう!と思っていたのですが、今まで本格的なダイエットをしたことがないのでなかなか取りかかれず、、。
また、仕事でのストレスが多く、料理をすることで発散しているので毎日好きな物を食べている生活、、果たして辞められるのか、、

体重は重視していないのですが2キロ程度落としたいです!
ちなみに仕事は保育士なので、一日あたりの歩行数も多い方で毎日外へ出て汗をかいています笑(特にダイエットには関係ないでしょうか(´・ω・))
一番は二の腕、顔のリフトアップ、デコルテを綺麗に!が目標です。
皆さんはどんな方法でいつから始めましたか?

コメント一覧

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No.4    ハートの数: 0

私はジムと美容整体に通いました。
美容整体は肩こりなんかにも効くので、ご褒美感覚で
オススメです^_^

No.3    ハートの数: 0

残り2ヵ月くらいになると急に準備が忙しくなります。
私は、仕事して、打ち合わせして、手作りのもの準備して、ってしてたら勝手に痩せてました(´Д`)
ドレスもゆるゆるで下がっちゃうのを止めてもらったくらい(^^;;
お仕事されてるとの事ですし、2kgくらいなら勝手にやせそーな気がします。

No.2    ハートの数: 0

>>1 にゃん汰さん

引き締めた方が良いんですね!
ありがとうございます。
運動会前、ということもあり毎日リレーや鬼ごっこをしていますが筋肉を意識して腕を上げたり、などはしていません>_<

ここ何年も体重は増えませんが減りもしないので筋トレしてみます!

No.1    ハートの数: 0

筋トレとか入れたほうが引き締まるのではないでしょうか


運動していても食べる量が多ければ太っていく一方ですしね

仕事で動いているとしても
ご飯の量の意識や
筋肉を意識した運動でないのなら
ダイエットにはならないかと……

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