悩み相談@ラルーン

もち麦ダイエット

ダイエット コメントの数:1 ハートの数:0

ご飯に半分混ぜて炊いています。
体質改善された方、体重減った方いますか?
レタスは毎日食べてます!
スムージーとかもいいかなと思ったのですが飲むなら朝、1日1から2リットルがいいとあり、えー(´;ω;`)な状況になってます笑
合わせて気を付けてることありますか?

コメント一覧

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No.1    ハートの数: 0

私も半分もち麦入れてご飯炊いてます。
普通の食事ですが
全く体重減りませんよ(o^^o)

ダイエットの目的で始めましたが、今はただむぎのプチプチ感が好きなので、続けてます(・∀︎・)♪︎+.゚

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