悩み相談@ラルーン

自分の姿にドン引き

ダイエット コメントの数:3 ハートの数:0

出産し半年が経ちました
出産し体重は10キロ減りましたがあとニキロが減らない感じでした。
といっても70キロあります。
そして、今日子供と公園にいき旦那が撮ってくれた動画をみて自分の姿にドン引きしました。
前は夜ご飯を早めに食べたり夜の炭水化物を抜いただけで痩せたのに今回は痩せません
それに母乳はもうあげてないのにお腹がすいて

何かアドバイスはないでしょうか?

コメント一覧

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No.3    ハートの数: 0

私も70kg級です。
私は産後太りではないのですが、とにかく痩せたくてジムのようなところでトレーニングを始めました。
なかなか体重は減りませんが、少しずつ体脂肪は減ってきています。
やっぱり筋肉を付けないと、きれいに痩せるのは難しいと思います。
お互い頑張りましょうね!!

No.2    ハートの数: 0

こんばんは(^^)

私も産後1年半経つのに全然痩せません(´;ω;`)

妊娠前からまだ7キロも太っています( ´•௰•`)

最近、プランクチャレンジというものをしています!

インスタとかで産後ダイエットに成功した人とかの記事も読んでいます(^^)

全然アドバイスじゃないですけど、お互い頑張りましょう(*•̀ᴗ•́*)!

No.1    ハートの数: 0

骨盤ベルト巻いてましたか?
ちゃんと骨盤矯正をすると痩せやすいみたいですよ^_^

巻いていたならすみませんm(__)m

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