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2週間で…

ダイエット コメントの数:2 ハートの数:0

ダイエット始めて3週間が経ちました。
最初の2週間で体重5キロ減ったのに体型にはなんの変化もない。
少しくらい分かるかな?って思ったのに全然わからないです
これが普通なんですかね??
教えてください

コメント一覧

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No.2    ハートの数: 0

>>1 とくめいさん
返事遅くなってすみません!!
もう5キロ落としてから全然落ちません。。
脂肪燃焼のために何をしたらいいのかもあまり分からず。
とりあえずみんなに言われた事をやってはいるんですけど変わりなしってかんじです。。
いい方法無いですかね??

No.1    ハートの数: 1

5キロも落としたなんてすごいじゃないですか!

一気に落とせてもそのあとやはり停滞しちゃいますね。その間にダイエット欲が薄れちゃって辞めちゃうなんてことになります。停滞期もくるし、それも乗り越えるとまた落ちます。

私は2ヶ月で7キロ落としました!もちろん停滞期もありましたよ!
急激に太って、すぐダイエット開始したので前の体型に戻ることがゴールでした。今は筋肉が落ちてるんですかね?筋肉から脂肪に変わって、その脂肪さえ燃焼できれば体型変わってくると思いますよ!

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