悩み相談@ラルーン

痩せない、むしろ太った

ダイエット コメントの数:6 ハートの数:0

産後6ヶ月になりました。
母乳あげてたら嫌でも痩せる!と周りから言われ、それを鵜呑みに食べたいだけ食べてました。
結果…妊娠前から比べると20キロも増えてしまいました(泣)
過去最高になってしまいました。

久しぶりに会う友達には「え?母乳やろ?結婚式あんなに痩せてたやん!」
「どーしたん?過去最高にデブやん!笑」などとりあえずビックリされます。
元々、165センチ56キロ、(結婚式は53キロ)だったので細くはなかったですがさすがに太り過ぎました。

みなさん、産後は自然に痩せましたか?
ダイエットされた方はどんなダイエットされましたか?
教えてください!

コメント一覧

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No.6    ハートの数: 0

>>5 まありさん
ほんと、母乳に甘えちゃ駄目ですね。
私は母乳の出が悪かったので余計駄目でした。
私も筋トレ始めます!

No.5    ハートの数: 0

現在産後7ヶ月です。私も産後は母乳に甘えお米を三合毎日食べてました(‥;)母乳の出が良かったので3ヶ月で戻りましたがそっから体重が二キロ増えました(*_*;焦って1,5合にしたら増えはなくなりましたが減らなかった為、スクワットや腹筋をしたら体型が少しマシになった気がします(^-^*)体質にもよりますが、母乳に甘えては駄目ですね(*'▽'*)

No.4    ハートの数: 0

>>2 シャムちゃんさん
そうなんですね。
最初母乳の出が悪く周りに持っと食べないと出ない!と言われて食べてましたが食べすぎですね。

No.3    ハートの数: 0

>>1 ゆうさん
お菓子は全く食べていません。
1回の食事の量が多すぎなんですね。

No.2    ハートの数: 0

母乳でした。
三食適度に食べて家事育児して自然に痩せましたよ。
運動する余力はありませんでした。

嫌でも痩せる=何でも好きなだけ食べても大丈夫と言う意味ではないので。
食べたいだけ食べてたらデブるの当たり前だと思います。

No.1    ハートの数: 0

食べたいだけ食べていたら太るのは当たり前。お菓子とか食べまくりだったんですか?和食中心に普段よりも少し多いかな?という量を三食きちんとバランス良く食べていたらそこまでならなかったはずです。暴飲暴食は話が別です。

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