悩み相談@ラルーン

どれがいいかわからんよーー

ダイエット コメントの数:1 ハートの数:0

毎日続ける体幹か

週3のランニングか

朝夜にやる腹筋と背筋と足パカか

全部はやりたくない…でもどれがいいのかもわからない
引き締まった体になるにはどれがいいんですかねー

夜はいつもサラダです

コメント一覧

並び替え: 最新順 古い順 ハート数順

No.1    ハートの数: 0


痩せたいなら有酸素と無酸素両方やる必要があると思うので、体幹と週3ジョギングorウォーキングやります!

ダイエット の他の相談