悩み相談@ラルーン

食事制限無しダイエット

ダイエット コメントの数:3 ハートの数:0

食事制限一切無しで運動のみのダイエット
って痩せないですか??

コメント一覧

並び替え: 最新順 古い順 ハート数順

No.3    ハートの数: 0

ダイエット中です。
私は、逆に今までの食事にタンパク質とビタミンをプラスしています。
なので、食事の量は増えたかもしれません。
ただ、間食はほぼしてません。口寂しくなったら、甘酒飲んだりしてます。

運動は、DVDみながら毎日30分しています。
汗だくで、気持ちいいです。

No.2    ハートの数: 0

痩せますよ。
体重を減らすのが痩せるなら痩せませんが、見た目は引き締まって綺麗な体型になります。

No.1    ハートの数: 0

そりゃ毎日食べすぎれば痩せないでしょうね(^^;
消費カロリーより摂取カロリーの方が多ければ。
ただ、やはり筋肉がついていれば痩せやすい体にはなるので連日で食べ過ぎなければさほど体重は変わらないと思います。

ダイエット の他の相談