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食欲の秋!

ダイエット コメントの数:4 ハートの数:0

ダイエット中。

生理前ではないのにお腹が空くのは、
やっぱり食欲の秋でしょうか?

毎年10月から気を抜いてリバウンドしてしまうので、
今年は10月が鬼門!

本来ダイエットは冬の方が痩せると言われています!

食欲を抑える方法あれば教えていただきたいです!

ダイエット、頑張るためによろしくお願いします!!

コメント一覧

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No.4    ハートの数: 0

>>2 ともちんさん

職場なので匂いのするものダメなんですー。
でもおうちにいるときは試してみますね(*^^*)

No.3    ハートの数: 0

>>1 あすかさん

朝から夜まで職場にいるので食べ物は周りにない環境作れてます◎

No.2    ハートの数: 0

お腹空いたらスルメをかじって満腹中枢高めてます(^。^)
顎が疲れるので食欲抑えられてます

No.1    ハートの数: 0

私は…ですが、おなかすいたように感じるのは、家に食べるものがある時だと思います。
実際、食べるものがほぼない今、全然おなかすいてません。
けど、もしお菓子があれば、手が伸びて完食してると思います。
食べるものがない環境に身をおいてはどうですか?

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