悩み相談@ラルーン

もうどうしたらいいの?

ダイエット コメントの数:2 ハートの数:0


痩身エステ、そして整体に
通っています。
年齢23
身長160
体重47~48です。

痩身エステは週1で通っていて
毎週体重測定があります。
最終到達体重?は45~46のようです。
先々週から先週で300グラム
体重が増えていて注意されました。
私の希望の体重も45~46で
不満はないです。
ですが
最近通い始めた整体の方から
髪に油分がない
ちゃんとしっかり食べてるのか
油ものなどちゃんと取りなさいと
言われ、ダイエットはするものではない
と、お叱り?を受けました。
運動は体質上しないほうが良い
あなたは疲れやすいし神経が
細すぎるとかよくわからないことも
言われました。
私はどうしたら良いのでしょうか?
皆さんならどうしますか?

コメント一覧

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No.2    ハートの数: 1

主さんが何を望むかによります。

エステの痩身コースなら、とにかく痩せたらOKの世界ですので、食事制限厳しくして体重落とさせますね。その結果肌や髪がカサカサになったって、お肌がカサカサですね。美顔コースもどうですか?なんて言われるだけです。ノルマがあるのでどんどん追加料金払わされたりします。

健康美を目指すなら、エステでは難しいと思います。

No.1    ハートの数: 1

主様はなぜ痩せたいのでしょうか。
健康のため、美容のため、様々な理由があると思いますが…
それを損なうのなら、目的を通り越してしまっていると思います。
数字の目標ももちろん大切だと思いますが、一番大事なのはあなたの体です。
160㎝もあるのなら、そんなに痩せてしまっては痩せすぎです。
油ものでも、体に必要なものもあります。必須脂肪酸だけでも意識して取ってください。

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