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ダイエットはじめます!

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ダイエット始めるのですがみなさんが挑戦したダイエット教えてください!
効果があったかも教えていただきたいです!

コメント一覧

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No.5    ハートの数: 0

>>2 はちさん
食事大切ですよね…食生活がすごく悪いので野菜スープ作ってみます!

No.4    ハートの数: 0

>>1 はぁさん
ひねり運動ですか!挑戦してみます!

No.3    ハートの数: 0

私は、ちょっとお金かかりましたが、ダイアナをやりました。
標準体重→美容体重まで落とせました。

あとは、産後に母乳育児をして、24キロ痩せました。

でも、今はリバウンドしてここ数年やばい体重でいます…

私も、ダイエット始めないとなぁ…

No.2    ハートの数: 0

和食、ご飯少なめ、野菜たっぷりスープ&洋菓子食べないで、2ヶ月で64→47キロになりました!頑張ってください!

No.1    ハートの数: 0

ひねり運動!綺麗にくびれできます。

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