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産後痩せない、お腹がブヨブヨ

ダイエット コメントの数:3 ハートの数:0

今は産後2ヶ月半なのですが、妊娠中に体重14㌔増加しました。半分減ったのですが、残り7㌔が全くです。そしてお腹がぽっこりブヨブヨで皮がたるんでる感じです。食事やオヤツは少食か普通ぐらいしか食べていません。

産院では、痩せたままで産後とは思えない人や、お腹も出ていない人をたくさん目にします。

みなさんどうでしたか?
私の様な状態で、もとの体型に戻ったかた、方法などがあれば教えて頂きたいです。

コメント一覧

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No.3    ハートの数: 1

>>相談主さん

ご返信ありがとうございます♪
本当に、芸能人とかってどうなってるんですかね!
半年くらい前に産後一ヶ月で仕事に復帰してるアナウンサーがいましたが、すごいなぁ、プロだなぁと感心しました。
鏡見るの嫌ですよね、分かります(>_<)
私はけっこう腰回りにも肉がついてしまってて、何着ても太って見えました(涙)
産後半年過ぎたあたりから落ちるペースが少し上がったような気がします。
あと書き忘れましたが、旦那の協力を得れるときは半身浴ガッツリしてて、今でも続けてます。
主様は意識が高いようなので次薄着になる時期までには絶対戻ってると思います(^^)

No.2    ハートの数: 0

>>1 ぽんすけさん

コメントありがとうございます。

そんなものなのですね。芸能人のSNSとか見ていると産後すぐなのにお腹凹んでたり、出産したとは思えない人ばかりですよね。
特別なのでしょうけど、私は一般的な感じなので普通に生活してたら1年ぐらいなんですね(^.^)

どうしても自分の体の醜さに鏡を見るのも嫌になって現実逃避ぎみです。

No.1    ハートの数: 0

全く同じような感じでした(^^;
44kg→60kgまで増えて出産。
その後しばらく里帰りしたので、2ヶ月半の頃はまだ53kgくらいまでしか減ってなくてお腹ブヨブヨ、抱っこ紐をすると下腹が押されてるのが分かるくらいでした。笑
里帰りを終えて自宅に戻ると主様と同じように普通より少ないくらいの食生活で(ダイエット意識はあるけど過度な食事制限はしてません)、少しずつ、本当にゆーっくり落ちていって、今産後1年で43kgになりました。
2ヶ月頃に保健師さんの訪問があったので「体型が全然戻らない…」とこぼしたら、そんなもんですよ~まだ2ヶ月ですもん!必ず戻りますから大丈夫です!(^^)と言ってもらえて安心したのを覚えてます。
出産後全然お腹出てない人や痩せてる方いますよね。羨ましい(>_<)
でも主様も徐々に戻っていくと思うので、一年くらい長い目で見るといいかなと思います☆

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