悩み相談@ラルーン

中毒?アドバイスお願いします!

ダイエット コメントの数:2 ハートの数:0

夏からダイエットを開始し
なんとか食事量の調整で
やってきましたが
今とにかく甘い物が欲しい!


お菓子の甘さが
とにかく欲しくて
我慢できないです。

これを乗り越えたらまた
順調に
ダイエットできるでしょうか?

甘さを欲するのは
皆さん同じでしょうか?

アドバイスお願いします!

コメント一覧

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No.2    ハートの数: 0

>>1 マサイの戦士さん

砂糖って依存性が高いんですか?
初めて知りました(._.)_

食事のバランス
運動
もう一度見直してみます!

コメントありがとうございました(⌒‐⌒)

No.1    ハートの数: 0

砂糖って依存性の高い毒物だと思ってもいいくらいのものですからね。
私はダイエットだからって止めたりしませんが、食事のバランスが良ければ、間食はしたいと思いませんよ。
食事量で痩せたのなら、バランスがあまり良くない可能性があるので、一度見直してみてはいかがでしょうか?
あとは、きちんと運動しないと弛みますよ。

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