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ストレッチダイエット効果ありますか?

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ストレッチダイエット
エクササイズダイエットは効果ありますか?

今の体重は「60㌔」です!!
学生の頃運動部をしていたので
余り太る事は少なかったですが・・・
卒業して3年立ち
運動とストレッチも何もして無いです

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No.1    ハートの数: 0

ストレッチは体をほぐすものなので、ダイエットにはなりませんよ(^-^;

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