悩み相談@ラルーン

みなさんお願いします!!

ダイエット コメントの数:4 ハートの数:0

昨日久しぶりに体重を測ったら。。。
1.5㌔くらい増えてました…やっちまった。笑
明後日くらいが排卵予定日なのですが、関係ないですよね。笑笑

夜だけ炭水化物抜きダイエットをしようと思うのですが、みなさんがやったダイエットで効果的だったダイエットってありますか!!

ちなみに160cm、59キロだったのであと5キロ落ちてほしいです。

…頑張ります!!

コメント一覧

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No.4    ハートの数: 0

>>3 とりさん

ええ2キロもすごいです!!

No.3    ハートの数: 0

少し前から始めてとりあえず2キロ減りました♪
時々普通に夕食食べたり外食したり、デザートバイキングにも行きましたが(笑)、体重戻らなかったです(*^^*)

No.2    ハートの数: 0

>>1 とりさん

なるほど!
やっぱり運動も大事ですよね!

体重おちましたか!?

No.1    ハートの数: 0

夜は野菜たくさんスープとサラダチキンにしてます♪
あとは、全力大股早歩きのウォーキング1時間ですね。時々筋トレも。

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