悩み相談@ラルーン

10キロ以上痩せたことある方

ダイエット コメントの数:18 ハートの数:0

どんな方法で痩せましたか?
また何キロから何キロになりましたか?
よかったら教えてください。

コメント一覧

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No.18    ハートの数: 0

私は水中ウォーキングと夜ごはん抜きで、20kg以上痩せました。
70kg→48kgです☆

No.17    ハートの数: 0

>>相談主さん
今は妊娠後期なので多少は増えましたが、産後は毎回落としてキープ出来ています。

No.16    ハートの数: 0

>>相談主さん
どうしてもお腹が空いた時と食事をする30分前に寒天を良く食べていました。30分前に食べるとお腹が膨れて食事量が少しで済みました!食事内容は脂っこいものはやめて野菜中心で食べていましたよ。

No.15    ハートの数: 0

>>相談主さん

妊娠してから筋腫があるので張りやすいから動かないで。って言われてしまい
それから妊娠出産子育てでウォーキングにいく時間がなくなり、リバウンドしています(笑)
でも、それができるようになればまた痩せれる自信には繋がってるので子供達が園に上がればまた再開できるかなぁと思っています

No.14    ハートの数: 1

>>7 きゅーさん
回答ありがとうございます!
今までほぼダイエットせずに生きてきたので、ここら辺で一度痩せたいと思っています。
食べるのを減らして運動ですね!
頑張ってみます!!

No.13    ハートの数: 0

>>6 ガチャさん
6月からで10キロですか!
すごい!!
夜ご飯の置き換え?参考にさせて頂きたいと思います。
ありがとうございます(*^^*)

No.12    ハートの数: 0

>>5 とっきゅんさん
わかりやすい回答ありがとうございます!
産後かなり時間経ってしまったけどいい加減痩せたいと思っています。
完全に運動不足なので、少しずつ動く努力したいと思います!
ありがとうございます!

No.11    ハートの数: 0

>>4 こけしさん
回答ありがとうございます!
お腹が空いたら寒天!
参考にさせてください。
ちなみにその時食事は普通にされましたか??
食事の代わりが寒天ではないですよね??

No.10    ハートの数: 0

>>3 きさらぎさん
回答ありがとうございます!
ウォーキングと間食やめただけで10キロはすごいですね!!
失礼ですが…まだキープされていますか?
痩せてもキープするのが大変だときいているのですがやはり大変でしょうか。。

No.9    ハートの数: 0

>>2 maaさん
回答ありがとうございます!
16時以降ですか…
かなり難しそうですがそれができれば痩せそうですね!
55キロ健康的でいいと思います!!!

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