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一緒にダイエット

ダイエット コメントの数:65 ハートの数:0

一緒にダイエット頑張ったり情報交換しませんか??

159センチ59キロで、ここ1週間で増えたり減ったりを繰り返し今日は58.2キロです!!
お粥ダイエット中で、できれば2週間のチャレンジで2キロは落としたいと思っています(^^)
産後3ヶ月~4ヶ月の間で、雪がすごく外に出れる機会もあまりありません;
運動や動くのは苦手で食べるの大好きです( ;∀;)こんなダメな私ですが、一緒にダイエットしませんか(>_<)??

コメント一覧

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No.65    ハートの数: 0

>>とくめいさん
忙しいのにお返事ありがとうございますヽ(´▽`)/!!
生活リズムができてきてるということで、素晴らしいですね!!
1日があっという間ですか!!私もそうなるんでしょうかね(^^)??朝とか時間なくてイライラしちゃいそうです(笑)
体幹リセットはまだ続けていました!月水金だけですが(^^)
1回間あけてからまた始めると効果あるってネットの記事で読みましたよ!!
忙しい中大変かと思いますが、多分肩こりとかも良くなるので、頑張ってくださいね(>_<)!!
お酒とかも飲んで体重ちゃんとキープできてるから、始めたらまた減っていきそうですね♪
私は事務なので、復帰したら一気に増えそうで怖いです((((;゜Д゜)))(笑)

また勝手にメッセージ送ってしまうかもですが、暇な時がもしあれば相手してください♪(笑)
お仕事大変だと思うのですが、体調に気を付けて頑張ってくださいね(*´∀`*)

No.64    ハートの数: 0

はるさん

お久しぶりです☆
お返事遅くなりすみません(ToT)
少しずつ生活リズムはできていますが、相変わらず毎日があっという間です。
はるさんも8月から、仕事復帰なんですね。
残り少ない育休満喫して下さい(’-’*)♪

体重、55キロおめでとうございます。
はるさん、本当にすごいです!!
ちなみに、体幹ダイエットは今も続けているんですか?
私は仕事のストレス(笑)で、週末にお酒飲んだりして、今日は57,3キロでした。
仕事の動きだけでは体重が減らなくなってきたので、また体幹ダイエットを開始しようかと思っています。

私もなかなかお返事できませんが、はるさんからのご報告とても嬉しかったですo(^o^)o

No.63    ハートの数: 0

>>とくめいさん
こんばんは(^^)
お久しぶりです!!仕事のリズムにはだいぶ慣れましたか(>_<)??
仕事に家事に育児に…大変ですよね;私も8月後半から仕事復帰ですが、今がだらけまくりでどうなることやら(^^;)

最近暖かい日も多くなって、お散歩に出たりしてました(^^)
今日なんと、55.1キロでした!!とりあえずの目標にしてた55キロが間近に!!(笑)でもまた戻っちゃうんですけどね~ヽ(´▽`)/(笑)
嬉しくてとくめいさんにメッセージしちゃいました(笑)
忙しい中すみませんm(__)m

No.62    ハートの数: 0

>>とくめいさん
こんばんは(^^)
仕事復帰されてたんですね!!お疲れ様です!!
仕事となると、疲れもたまりますし体幹の時間すら休みたいですよね(>_<)わかります;
でも動いて体重減ってるから素晴らしいですよ!!
ご褒美のアルコールと食べ物の次の日に0.5キロしか増えてないなんてラッキーですよ!!私なんて簡単に1キロ以上増えますから(笑)

55キロ台もたまにちらほら見れる日が増えて来ましたが、だらけ癖のせいで順調とは言えないかもですが(^^;)でも自分のペースで満足してます♪

忙しくて大変だと思いますので、頻繁には来れなくてもたまにお話に来てくださいねヽ(´▽`)/
疲れで体調崩さないように気をつけてください(>_<)最近また寒いですし(T-T)

No.61    ハートの数: 0

はるさん、こんばんは☆

なかなかご報告できずにすみません(ToT)
4月から仕事復帰をしまして、バタバタしていました。
今までのんびりしていた時間がほとんどなく、毎日があっという間です。

仕事復帰をしてから、続けていた体幹ダイエットができない日もありました(;_;)
ですが、今まで動いていなかったせいもあり体重は57,0㌔に1度なりましたが、昨日お酒を飲みたくさん食べたら、今日は57,5㌔です。
私もそろそろ痩せにくい時期に突入するのでキープを目標に頑張ります!

はるさんは念願の55㌔代おめでとうございますo(^o^)o
はるさん、すごいですね☆
ダイエット宣言から順調に減ってますよね(^-^)v


私もこのままダイエットは頑張りたいので、なかなかご報告できない時もありますが、ぜひ情報交換して下さい♪

No.60    ハートの数: 0

>>とくめいさん
こんばんは(^^)
最近また痩せにくい時期がきまして、いったりきたりですが、とうとう55.9キロを目にすることができましたヽ(´▽`)/(笑)
念願のタピオカミルクティーも飲みました♪
また停滞ですが、ゆっくり頑張ります♪
とくめいさんも体調大丈夫でしょうか??
季節の変わり目で体調崩しやすいので、無理しないでくださいね(*´∀`*)

No.59    ハートの数: 0

>>とくめいさん
こんにちは(・∀・)ノ
私も生理が終わり、痩せやすい時期に突入です!!
昨日は56.5キロで、外食とかあったけどなんとか56キロ台をキープしてます!!
私もいつもならもう良いや~ってたくさん食べちゃうところですが、体幹リセットを続けてました(^^)
肩こりが減って楽になった気がします♪
1回56キロになれた日があったんですが、まだ55キロ台は見れてないのでタピオカお預けのままです(T-T)(笑)
一緒に頑張りましょうね♪

No.58    ハートの数: 0


はるさん、こんばんは☆

私もやっと生理が終わりそろそろ痩せやすい時期にはいりそうです。
体重は58,3㌔です。
痩せやすい時期に入ったら57,5㌔を目標に頑張りたいです(^_^)/
いつもの自分だったらとっくに挫折していると思いますが、停滞期でもこぅなったら体幹ダイエットだけは続けようと思います!!

なにもしていなかった時より体操するとスッキリしますし、 頑張ろうと思いますo(^o^)o

No.57    ハートの数: 0

>>とくめいさん
こんばんは(^^)!!
とくめいさんも停滞でしたか…(^^;)私も56.3キロになれたかと思えば次の日には56.9キロになっていたりとなかなか進めません…
私は体幹リセットではやはり未だに汗は出ますが、かといって減るわけでもなく(T-T)
確かに代謝が良くなって暑いし汗かきやすいですよね!!
同じく痩せにくい時期で、しかも生理も遅れていて食欲はあるしで困ったもんです(笑)
生理がきてくれたら食欲も収まるし体重も多少減ってくれそうなのに(>_<)!!
でもここでやめたら今まで頑張ったのが水の泡!!
変動なくても地道にコツコツ頑張りましょう(^^)♪停滞期について調べたら、このまま頑張っていたら一気にガクッと落ちる時期が来るらしいです(`Δ´)!!

No.56    ハートの数: 0


はるさん、こんばんは。
お久しぶりになりましたが、最近は外食などもあり完全に停滞気味です(ToT)
今日の朝の体重は58,5㌔のまま不変です。
体幹ダイエットも昨日はやり方が悪かったのか汗をかくこともなく終わりました。
痩せにくい時期で、モチベーションが上がりません(笑)
でも、体幹ダイエットのおかげか代謝はよくなったのか以前より汗はかきやすくなりました。
はるさんはその後どうですか?

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