悩み相談@ラルーン

太い足…

ダイエット コメントの数:3 ハートの数:0

とにかく足が太いです
上半身は割と華奢な方なんですけど足がまぁひどいんです…
鏡でみるとズボンを履いてるのか?ってぐらいです
膝の上の肉はふつうにつまめますし、ふくらはぎもパンパンです
細い足を手に入れたいです!!どなたかアドバイスやすべきことを教えていただけませんか?

コメント一覧

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No.3    ハートの数: 0

私は朝起きた時と湯船に浸かっている時ととお風呂上がりに心臓の方でリンパを流すマッサージを各10分行う。
暇があるときは太ももをつねる等のことをしていたら1ヶ月で隙間のなかった足に隙間ができました!!
一緒に脚やせ頑張りましょうヽ(*´v`*)ノ

No.2    ハートの数: 0

まずは骨盤を整えるほうが手っ取り早いですよ。
骨盤が歪むと下半身太りやすいですから。
その上でマッサージや筋トレや運動しないと、変な筋肉の使い方になり、変な筋肉の着き方になりますよー。

No.1    ハートの数: 0

毎日お風呂上がりに1時間ほどマッサージしてました。
それだけでめっちゃ細くなりました!
他にも暇があればモミモミしてました
くるぶしの所からきっちり太ももの付け根までです!

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