悩み相談@ラルーン

夏に向けて

ダイエット コメントの数:2 ハートの数:0

彼と付き合い5ヶ月がたちました。
その前にも数回別れて約1年半一緒にいます。

彼と話していると今年も海かプールに行こうと誘われて今のうちからダイエットして、できれば10キロ落としたいと思っています。

現在、高校2年、153センチ50キロです。

みなさんがしている中で痩せれるダイエット方法を教えて欲しいです。

コメント一覧

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No.2    ハートの数: 0

ありがとうございます!
お互い頑張りましょう(*^^*)

No.1    ハートの数: 0

初めまして。
私も体重落としたくて今は158cmの53kgです
今はマッサージしたり脂肪をつまんだり足パカ、スクワット、エアー自転車こぎやったりしています
あんまりやりすぎると体に負担かかって出来なくなるので無理のないように毎日やっています。
妊娠前の45kgに戻りたいです…
一緒に頑張りましょう!!

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