悩み相談@ラルーン

真剣にダイエットを…(汗)

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はじめまして。
初めて投稿させていただきます。

156センチ、MAX80キロあった私ですが、少しずつダイエットをして57キロまで落としました。

1年前に初めて彼が出来て気が緩み過ぎたのかリバウンドしてしまい、昨日エッチしてる時に彼が私の下っ腹が邪魔だったのか押さえながらしている事に気付きました。

…恥ずかしいですしショックすぎます(汗)


彼は体型は気にしてないよと言ってくれますが、やはり細い子がいいのかなぁと考えてしまいます。

なので彼に内緒で真剣にダイエットしようと決意しました!

現在60キロ
目標は50キロくらいです。


参考にさせていただいて頑張りますのでダイエットしている方、していた方にオススメのダイエット方法や
モチベーションの上げかたを教えていただきたいです。

よろしくお願い致します。

コメント一覧

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No.7    ハートの数: 0

>>相談主さん
やっぱり強い意志が大切ですよね
ダイエット頑張りたいです。脚やせする方法はないですか

No.6    ハートの数: 0

>>5 liyさん
長続きさせるのが大変ですよね(汗)
私が1番頑張った時は毎食ご飯とサラダでした…今は絶対続きませんが!

No.5    ハートの数: 0

色んなダイエットを繰り返してリバウンド続きでリバウンド太りです。痩せにくい体になってしまいました
自分の根性の無さに落ち込んでいます。こんな私にいいダイエット方法は無いですか

No.4    ハートの数: 0

>>2 るきママさん
コメントありがとうございます!
夜サラダやササミを食べてダイエットですね!
バランス良く食べながら20キロ痩せたなんて凄いです!
ありがとうございます!

No.3    ハートの数: 0

>>1 ありさまさん

コメントありがとうございます。
1年かからずにそんなに落ちて別人ですか!
置き換えって凄いですね…!

ありがとうございます!
参考にさせていただきます!

No.2    ハートの数: 2

私は基本朝ごはんを食べないのですが
昼ごはんは好きな物を食べ
晩ご飯はサラダやササミを食べて1年で20キロ落ちました!!

No.1    ハートの数: 1

パチ屋で働いていた時の同僚が
飲むプロテインダイエットで
夜普通に食べて昼置き換えてたら
みるみる痩せて別人になりました!
リバウンドはしてないみたいです。
60㌔台→40㌔台まで1年掛かって
いませんでした!

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