悩み相談@ラルーン

おしえてください!

ダイエット コメントの数:1 ハートの数:0

ダイエットしても全然効果がないうえ
辛すぎて全然続かないです。
夏までに少し腹筋が割れるくらいになりたいんです
けどなにかいい方法があればおしえてください。

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No.1    ハートの数: 0

スクワットがおすすめ。
簡単なボックススクワットを毎日5〜15回やってみては?

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