悩み相談@ラルーン

幸せ太り

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今晩は。
悲しい事に彼と付き合い9ヶ月・・・美味しいものを食べる事が多くなり・・・
二人して太ってしまいました・・・(´;ω;`)

付き合う前は週三でランニングとストレッチをしていてご飯はお昼ぐらいしかちゃんと食べてませんでした。
運動は気分でやっていて、ご飯もお腹があまり空かなかったので食べていませんでした。
なので今回、ダイエットをしよう!っと思った時に何をすれば良いのか分かりません(´;ω;`)

何から始めたらいいでしょうか!
彼と一緒に痩せよう!っとなったんですが・・・助けて下さい(´;ω;`)

コメント一覧

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No.3    ハートの数: 1

初めまして、コメント失礼致します。

幸せ太りとはよく言いますが、実際本当に幸せである場合は太らない事が立証されてます。
ストレスで太ると言われております。

恐らくは、主様も気付かないような何らかのストレスを抱えているのではないでしょうか。

心身共にご自愛くださいませm(_ _)m

No.2    ハートの数: 1

彼とジムデートとかはどうでしょうか?
一度夫と行きましたけど、意外と楽しかったです。
ダンベル(バーベル)買ってしまったので行かなくなってしまいましたけど笑
友人夫婦は毎週おじいちゃんたちに混ざってバトミントンやってるらしいです!

No.1    ハートの数: 1

食事制限も良いですが、せっかく2人でいる時は、好きな物を食べた方が良いと思います(*^_^*)
食べるって幸せですからね♡

一番大切なのは運動だと思うので、2人でジムに通ってみてはどうですか?
ペア割などもやっていると思うので、お得ですよ。
一緒に運動すれば楽しいし、続けられると思います!

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