悩み相談@ラルーン

76キロ

ダイエット コメントの数:8 ハートの数:2

タイトル通り76キロくらいある人一緒にダイエットしませんか?挑戦者募ります

コメント一覧

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No.8    ハートの数: 0

>>7 ここさん
縄跳びは、全身を使うからいいんじゃない?

No.7    ハートの数: 0

>>相談主さん
小さい頃縄跳び苦手でした。もう何年もしてない、、、
縄跳びって効果あるんですか?

No.6    ハートの数: 0

>>5 ここさん
私は食事制限して、毎日縄跳び100回やるですかねぇ

No.5    ハートの数: 0

>>相談主さん
前向きな目標ですね!!

何ダイエットをする予定ですか?
私は食べる量は普通の人と変わらないので、運動メインにしようと思ってます。
激しい運動をしたら膝にくるので、まずは愛犬とウォーキングしてます。慣れたら走ってみようかなと(^^)

No.4    ハートの数: 0

>>3 ここさん
そうですか、私は半年で30キロ痩せたいです

No.3    ハートの数: 0

>>相談主さん
69㎏です。
期間はまだ明確に決めてないのですが、10キロ痩せたいです。

No.2    ハートの数: 0

>>1 ここさん
体重は、何キロですか?何ヵ月で、何キロ痩せたいですか?

No.1    ハートの数: 0

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