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痩せると胸も痩せる

ダイエット コメントの数:2 ハートの数:0

タイトル通りです。
炭水化物抜くと胸も減るし、ただでさえ貧乳なのに足だけ太くて
お尻も大きくて困ってます。
なんかいいダイエット方法サプリ以外でありませんか?

コメント一覧

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No.2    ハートの数: 1

タンパク質を抜くと胸が垂れるんです。
筋肉が減るので仕方ないんです。

炭水化物は抜いてもさほど胸は小さくなったりしません。

基礎代謝を上げる事こそダイエットの真髄ということなので、身体の一番筋肉量の多い場所に重点を置いてスクワットが一番効果的だと思います。

No.1    ハートの数: 1

私もかなり足とお尻が太ってて
YouTuberでモデルの ねこあや さんという方が
足の痩せ方という動画を出していたのですが
ピンヒール履いて両足のかかとをくっつけて そのままスクワットをするという動画を見て
1ヶ月ぐらい毎日してるのですが 体重はあんまり変わってないが
かなり足は細くなったと周りからも言われるぐらいになりました。

一度検索してやってみてください!

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