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デブですか?

ダイエット コメントの数:5 ハートの数:1

160.5センチ
53キロ。

はっきり言って運動不足です。
これから週三回、2キロ程度のウォーキングで今後少しは変わると思いますか?
また良い方法などアドバイスいただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。

コメント一覧

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No.5    ハートの数: 0

優しいコメントありがとうございます。

見た目は多分普通です。
自覚あります、下半身デブ。
どうして胸に付かないのかこの肉!と腰より下の肉掴んでタメ息です。

半年ほどで三キロ太りました。
運動頑張ってみようと思います。

No.4    ハートの数: 0

数字だけ見たらデブじゃないとは思いますが、引き締まってなくてぷよぷよなら太ってみえるかもですね。私も身長161センチで産後53キロでしたけど、ぷよぷよで旦那にデブって言われました。笑 今は産前の体重まで戻りましたけど、体重より見た目重視で筋肉つけました。歩いて痩せただけじゃ歩くの辞めたらまた元に戻ると思うのでジム行くとかYouTubeの筋トレ動画とかで体引き締めた方がいいと思います。

No.3    ハートの数: 0

体重じゃないですよ!
何事も見た目
皆に体重発表するわけじゃあるまいし

運動変わると思いますよ
3ヵ月以上続けたら
そう簡単に体型はかわらない
でも続けてたら絶対変わります

私も同じくらいの身長で
50キロですが隠れ肥満と言われました
そこから頑張りました
そのころ体脂肪が28とかありまた
今は25位なのでどうにかクリアーかなと思ってます

運動も辛くなくなってきたら
負荷をかけてつらいなーと思うくらいをつづけるといいですよ

No.2    ハートの数: 0

全然デブじゃないですよ!
ベストなのでは?♪

No.1    ハートの数: 0

普通だと思いますよ

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