悩み相談@ラルーン

おでぶの尺度

ダイエット コメントの数:9 ハートの数:0

現在27歳で160cm,47kg,B82-W60-H88です。確かにお尻はかなり大きいので減らすべき部分かと反省しますがそこまでデブだという自覚は正直ないです。すみません。

姉から毎日のように罵られます。太った太ったと。
20歳の時は同じ身長で44kg,B78-W55-H84でした。一人暮らしであんまり食べてなかったので無理もありません。

当時の体型に戻そうにもジムに行っても筋肉がつくばかりですし食事制限をすると1キロ痩せただけで生理が止まります。正直今のままでそんなやばい自覚がどうしてもないんですが意識低いでしょうか…

コメント一覧

並び替え: 最新順 古い順 ハート数順

No.9    ハートの数: 0

デブじゃないと思いますよ。

私は主さんと同じ身長160cm体重47kgで
B86-W57-H83です。

ジムに行っても筋肉つくばかりと主さんはおっしゃってますが
身長、体重が同じなのにサイスが若干違うのはまさに筋肉がついてるかついてないかだと思います。

毎日1時間筋トレしてますがそんなにムッキムキに簡単に女性はならないので今の主さんも別に決して太ってるわけではないので気になるなら筋肉をつける事を考えてみてください。


No.8    ハートの数: 0

体脂肪率にもよりますが、主さんがデブなら世の中みんなデブですよ。笑
私も主さんと体型?が似ていて、164センチ50キロ、B86-W62-H89です♪
でも、ヒップが大きいとも思わないですし、くびれもしっかりあるし、自分のスタイルには概ね満足してますよ☆ウエストがあと2〜3センチ絞れたらなーとは思ってますが。

体脂肪率ははかってみても良いかもしれないですね☆ただ、生理が止まるってことは、身体には良くない事だと思うので、それ以上痩せない方が良いってことですよ!

No.7    ハートの数: 1

デブって私、ユニクロの服がどのサイズも入らなくなった人からのことだと勝手に思ってます笑

体重じゃなくて、バランスとか筋肉量とか
そういうのが重要だと思うんですよねー...

主さんは決して太っていませんので、安心して過ごしていいと思いますよ!

No.6    ハートの数: 2

160cmで47㌔なら充分細いですよ!!


無理なダイエットは体に良くないですし、体重を落とすより体のラインを綺麗に見せる筋トレやストレッチのがいいんじゃないですか?

No.5    ハートの数: 1

スクワットだけでも違うと思いますよ

年齢を重ねるにつれ下半身デブになるのは重力に逆らえないから仕方がない

なので下半身の筋肉を付けて肉ぎ下がるのを防ぐと下半身太も解消されるかと

私は20代と体型変わりましたが筋トレしてたらなんとか引き締まって来ましたよ

今流行りの食べて痩せるってやつですかね?

No.4    ハートの数: 1

お姉さんはもっとスタイルいいんですか?

No.3    ハートの数: 1

素敵なスタイルだとおもいました!
今美尻トレーニングとかあるので
それやっちゃえば文句なしですね!
羨ましい!!

No.2    ハートの数: 1

尻トレすればいいんじゃない?

No.1    ハートの数: 1

以前に比べて太ったと言うことではないですか?

ダイエット の他の相談