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165cm

ダイエット コメントの数:3 ハートの数:0

165cmの人の理想の体重、体脂肪、ウエスト、太もも、二の腕などの数値が分かる方、教えてください。

コメント一覧

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No.3    ハートの数: 0

とくめい(ハート)さん←記号が出なかったので…、みーさん、コメントありがとうございます!助かりました。本当にありがとうございます。

だいたいの理想値が分かり、目標が見えてきたので今からダイエット始めます!

No.2    ハートの数: 0

体重→ 1.65 × 1.65 × 20 =54.45
ウエスト → 165 × 0.38 = 62.7
太もも→ 165 × 0.3 = 49.5
ふくらはぎ → 165 × 0.2 = 33
足首 → 165 × 0.12 = 19.8
ヒップ → 165 × 0.54 = 89.1
二の腕 → 165 × 0.15 = 24.75

だった気がします(><)
計算があっていればですが...

体脂肪率は 年齢によりますが
21~27%が標準(-)だったと思います!

No.1    ハートの数: 0

太もも48
ふくらはぎ32
足首19
ウエスト62
二の腕23.5
ヒップ88

だいたいこんな感じだったと思います。体重は54キロくらいが、美容体重じゃなかったでしたっけ?

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