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腹持ちが良くてカロリーが低いもの

ダイエット コメントの数:8 ハートの数:0

タイトルの通り、腹持ちが良くてカロリーが低いものというとどんなものがありますか⁇
あるいは多少カロリーがあっても栄養価もあって腹持ちがいいものもありますか??

コメント一覧

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No.8    ハートの数: 0

>>6 あやさん

コメントありがとうございます!
普段めったにコンビニには行かないのですが、
お手軽に食べれるダイエット食材も
豊富に置かれているのですね(o^^o)‼︎
お肉大好きなのでサラダチキンを
食べてみようかと思います♡

No.7    ハートの数: 0

>>5 こうさん

コメントありがとうございます!
糸こんにゃくや葛切りは確かにダイエット中の麺代わりにはピッタリですね!!!!
早速こんにゃく購入してこようと思います(๐›ω‹๐)੭

No.6    ハートの数: 0

コンビニで手軽に買えるものだと、サラダチキンやゆでたまごが栄養価高くておすすめです。
タンパク質は腹持ちがいいですよ!

No.5    ハートの数: 0

こんにゃくや葛きりを麺の代わりに使用してます^ ^
野菜をたっぷり入れてラーメン風にしたり。

No.4    ハートの数: 0

>>2 mymkさん

コメントありがとうございます!!
バナナは昔はよく食べてましたが最近は食べてなかったです!!
プロテインは意外でしたが腹持ちがいいのですね(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋
お肉は大好物なのでとてもありがたいです♡
参考になるコメントありがとうございました(๐›ω‹๐)੭

No.3    ハートの数: 0

>>1 みつばさん

コメントありがとうございます!
豆乳×ヨーグルトのコンビは今までやったことありませんでした!!
糸こんにゃくの冷やし中華も全く思い浮かびませんでした(๑°ㅁ°๑)‼✧
参考になるコメントありがとうございました♡

No.2    ハートの数: 0

バナナ
プロテイン
赤身肉
(*´꒳`*)

No.1    ハートの数: 0

豆乳と無糖のヨーグルトを混ぜて飲む(便秘解消されます)腹持ちいいです。
暑い季節なので糸こんにゃくの冷やし中華を野菜たつぷりで。

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