悩み相談@ラルーン

甘い物か辛いもの

ダイエット コメントの数:4 ハートの数:0

どちらが太るでしょう??

私は甘い物は全く食べないです。
会社で貰ったりしても家の人にあげたりしてます。
甘い野菜など(かぼちゃやサツマイモなど)もほぼ食べないです。

その代わり、辛いものが好きです。
パンなら必ずお惣菜パン、おやつはケーキではなくおかきのような塩辛いもの。
みんなでファミレスなどに行って、デザート頼む所私は同じ値段くらいのグラタンとか頼んだりします。笑


こんな感じです。

ダイエット的な意味では身体にはどちらがいいのでしょう?

コメント一覧

並び替え: 最新順 古い順 ハート数順

No.4    ハートの数: 0

どちらにしても食べ過ぎていなければ大差ないような。
無理に甘いものを食べる必要もないし!
脳科学?甘い物は女性が幸せを感じる物らしいですよ。
ただかぼちゃは女性にいい栄養があるのでお勧めします!塩分の摂り過ぎでなければ問題無いと思いますダイエットするなら運動をプラスしてスクワットとかいいですよ!

No.3    ハートの数: 0

大差なさそうです。
グラタンもカロリー高いし、おかきだって餅だし。

No.2    ハートの数: 0

惣菜パンもケーキもおかきもグラタンも挙げてくれてる食べ物それ全部ハイカロリーだからそのラインナップでは甘いも辛いも大差ないとおもうよw

No.1    ハートの数: 0

その代わりの辛いものが
別に辛いというより塩分と言うか…
ダイエット的にはどっちも一緒です。

適量がいいってことですね
塩分も糖分も

ダイエット の他の相談