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無理なダイエット

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無理なダイエットをするとアザができたりしますか?
ぶつけた覚えもないアザが2つくらいできました。
打撲とは違って赤みが強くて、押しても痛くもないです。

コメント一覧

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No.1    ハートの数: 0

栄養不足で血管がもろくなると毛細血管が破れてあざになるそうですよ。
バランスの良い食事を心掛けるかサプリメントで補って下さい。
(特にビタミンCとコラーゲン)

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