悩み相談@ラルーン

ダイエット中の美味しいお菓子ありますか?

ダイエット コメントの数:8 ハートの数:0

今25歳です。最近、お腹が出てきたのと太ももがかなり太いのでダイエットを始めようと思います。
顔や腕は肉がつきにくく周りからは
ダイエットの必要ないよ!
と言われてその言葉に甘えてたのですが、最近彼氏ができて、
本気で頑張りたいと思うようになりました。

しかし、初挑戦なのと、元々甘いものが大好きで、沢山食べてしまいます。カロリーが低いものをたべるようにしてますが、こんにゃくゼリーやナッツだと、やはり物足りなくて辛いです...
昼食夕飯、なるべく沢山食べても、間食がなかなかやめられないです...

ダイエット中でもカロリーが低くて美味しいおやつなど、おススメあれば是非教えてくださいm(__)m

コメント一覧

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No.1    ハートの数: 1

甘い物が好きならあんこをお勧めします。
食べないに越した事はありませんが、少量で満足できるのでお勧めですよ。

No.2    ハートの数: 2

スルメ。
おやつじゃないけど。

たくさん噛むので満腹感も得られ、顎を使うのでスッキリ小顔に!

マヨネーズなどは付けたらダメですよ。
ついビールが欲しくなりますがお酒も✕(︶^︶)

No.3    ハートの数: 0

>>1 m.kさん
コメントありがとうございます。
あんこはカロリー高そうなので、どうしても食べたい時食べようと思います!

No.4    ハートの数: 0

>>2 ぽちゃさん
スルメいいですね!試してみます!

No.5    ハートの数: 0

甘くないですが
スルメ、イワシ、梅干し
茎わかめ、ポップコーン、こんぶ
などを食べたりしてました

とにかく口さみしいような感じだったので(^_^;)

甘いものが食べたい時は
ハイカカオのオレンジピール入りを1つとか。

こんにゃくゼリーはつるっといけちゃうので
凍らせるとか。

No.6    ハートの数: 0

>>相談主さん
あんこのカロリーは洋菓子を食べるよりよっぽど少ないですよ?

No.7    ハートの数: 0

>>5 とくめいさん
ポップコーンもダイエットに向いてるんですか?初めて知りました!
ありがとうございます!

No.8    ハートの数: 0

>>6 m.kさん
え!そうだったんですね!!勝手に高カロリーだと勘違いしてました(>人<;)
あんこ大好きなので食べます!笑
ありがとうございます^_^

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