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エア縄跳び 皮下脂肪取れないかな?

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最近、エア縄跳びを始めました。エア縄跳びで皮下脂肪って取れますか?筋トレは背中の靭帯を傷めてからマッスルペンタゴンでやっていて、昔し買ったクワトロインパクトで揉みほぐしもやっています。特にお腹の皮下脂肪を取りたいです。皆さんの体験談を聞かせて下さい。ちなみに34歳です。

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