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モデル体重への道

ダイエット コメントの数:2 ハートの数:0


大デブではなく小デブがモデル体重になる為には何をしたら痩せますか!経験談教えてください
特に太ももの脂肪が手強いです!

コメント一覧

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No.2    ハートの数: 1

妊娠で26kg太り、出産後MAX78kgまでいきました。
好きな人ができ、本気でダイエットして169cmで48kgに!
あまりオススメはできないですが、朝はしっかり食べ、昼はスープのみ、夜は炭水化物抜き、20時以降は食べない、間食一切なし。
冬だったので、お腹が空いたらひたすら温かいスープ(ワカメスープや春雨スープ)を飲んで紛らわしてました!苦笑
あと寝る前に必ず布団の上で足上げやストレッチをしました。
食事制限もストレッチもしばらくはキツかったですが、慣れてくると自然と食べられる量も減り、回転寿司だと3皿程食べてお腹いっぱいって感じにまでなりました。
ストレッチはオススメです!
太ももに隙間できましたよ!

また妊娠出産で太ってしまい、ダイエット始めました。
食前に水を2杯飲む方法で2ヶ月経ちますが、数キロ痩せました!
職場の人達にも顔が細っそりした〜と言われます。
間食しまくってますが…笑
あとはストレッチを頑張る予定です!
一緒に頑張りましょ(^^)

No.1    ハートの数: 0

うちの娘は176cmの50キロなのですが

太ももに肉がぁー!と言い
オイルやボディクリームで
マッサージしてますよ!

私はそのままで十分すぎるとおもうのですが
本人は男性目線から観る美ではなく
女性目線での美を目指してるらしく

ここまでくると食事療法ではなく
マッサージだ!!!

と言ってますよー!

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