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ダイエットしたいのに

ダイエット コメントの数:7 ハートの数:0

ダイエットしたいのに親はしなくていいと言います。
私は身長が156センチで体重は52キロです。
さすがにこのままだとやばいのでやせたいです。
サプリ・食事制限がなしのダイエット方法教えてください!!

コメント一覧

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No.7    ハートの数: 0

>>相談主さん

周りの人と同じになりたいですか???
個性とかないよ?みんな同じに見えるよ??
少しくらいぽっちゃりしてた方が可愛いと思うけど。

No.6    ハートの数: 0

少しずつを良く噛んで少食ぶるのもいいですよ!胃も小さくなるし。ご飯は時間かけて少しずつで。

No.5    ハートの数: 0

>>4 とくめいさん
周りの人は私と同じ身長くらいの人だと45キロくらいなんです。。汗

No.4    ハートの数: 1

いや!しないでいいでしょ。

No.3    ハートの数: 0

食事を全く変えないのでは難しいですね。
後は運動して代謝のいい身体にしていくしかないですよ。

No.2    ハートの数: 0

運動しかないかと。

No.1    ハートの数: 0

運動、マッサージしかなさげ

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