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なぜ痩せられない?

ダイエット コメントの数:5 ハートの数:2

痩せたいのですが、いろんなダイエットが続きません。
本当に痩せる気がないから続かないのだとか、意志が弱いからといえば、そうかもしれません。
理由は何であれ、痩せたいです。
痩せられない人はどうしたら痩せられるのでしょうか?

コメント一覧

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No.5    ハートの数: 1

食べるから痩せられないのですよ。
運動する。甘いもの、あげもの、乳脂肪、炭水化物を取らない。
人それぞれ合う合わないがあるので自分に合ったダイエットを選ぶべきなのですが、とりあえず食べすぎであればまずは食べない。
ダイエットを趣味にする。
基本ダイエットして生活していると自然とヘルシーなもの栄養があり、脂肪糖質のないものを選ぶ思考になっていきますよ。

No.4    ハートの数: 2

本当に痩せたいなら痩せます。出産で体重が戻らなくてダイエットしました。
私は醜い姿で生き続ける事、痩せたい痩せたいと思い続けて生きる事に嫌気がさした事、人生の少しの時間を辛抱すればその先ずっと晴々した気持ちで生きて行けると考えて本気でやりました。
太って生き続けていい事はないです、私は太ってる人見ると不快になるので自分は絶対太りたくないですね。

No.3    ハートの数: 0

代謝が悪い、食事量が運動量の割に多い。
意志の低さも原因にはなりますが
痩せやすい体じゃないと痩せないです^_^

No.2    ハートの数: 1

自分の身体と性格をよく知れば痩せ方も分かると思いますよ。
どのような太り方をしてるか
食生活、日常生活をどうしているか
ダイエットどれを試して、どれが効果があったのか。
どこを痩せさせたいか、何キロ落としたいか。等

自分に合うダイエットを探して、面倒くさくても忘れっぽくても続けること。
自分を甘やかせば痩せられませんからね。

痩せられない人は痩せ方を知らないんです。
自分と向き合ってみてください。

No.1    ハートの数: 0

痩せる気がない、意志が弱いのが原因の一つであるなら、
まず根本的に痩せる気ないよ。
本気で痩せたいなら、強い意志持ってください!!
いろんなダイエットに手を出すよりは、1つに絞ってそれをまずは最低1ヶ月は続けてみましょうよ。
意志が弱いと痩せられませんよー

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