悩み相談@ラルーン

おたふく顔になった私

ダイエット コメントの数:4 ハートの数:0

今日久しぶりに写真を撮ってもらってびっくり!!!
私の顔、おたふくのお面みたいな顔になってました!
身長164cm.体重56.5kgです!
年末年始で58kgくらいまで太りましたが、無理しない程度のダイエットで少しずつ減ってきてはいました!
しかし、こんなに肉付いた顔になってたとは思わなかったので本当にショックでショックで…。
顔をスッキリさせるダイエットについて教えていただきたいです!!

コメント一覧

並び替え: 最新順 古い順 ハート数順

No.4    ハートの数: 0

>>3 ぽんちゃんさん

詳しく教えてくださりありがとうございます!!!
リバウンドは絶対にしたくないので事前にしっかりと調べ、万全の準備をしてから行ってみようと思います!
本当にありがとうございました♡

No.3    ハートの数: 0

>>相談主さん
私はいつも酵素ドリンクでやっていますが、プチ断食なら無糖ヨーグルトや野菜ジュースなどでも代用できるそうです。出来るだけ無添加のものを選んだ方がよいですよ。
適当に行うと凄まじくリバウンドして逆効果なので、準備食や回復食など、よくお調べになってやってみてください^_^
上手くできると見た目も体内もすごくスッキリしますよ!応援してます!

No.2    ハートの数: 0

>>1 ぽんちゃんさん

コメントありがとうございます!
お礼が遅くなってしまってすみません!
ファスティングは、よく耳にしていましたが今まではイマイチ興味が湧いていませんでした。
しかし、今回このようになってしまったことを深く反省し、ファスティングをやってみようと思います!
あまりお金はかけたくないのですが、ファスティングやるならやはり酵素ドリンクなど用意した方が良いのでしょうか?

No.1    ハートの数: 1

ファスティング(断食)おススメです!
年末年始で食べ過ぎたのならなおさら。
今までに何度かやりましたが顔の輪郭が違う!と周りから言われますよ!

ダイエット の他の相談