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妊活中のダイエット

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ただいま二人目妊活中。
なのですが、一人目から一年半たっても体重戻らず一人目妊娠したときより4キロ近く増えてます。
もともとぽっちゃり系で妊娠中もダイエットを強く言われてたのに、これじゃなに言われるか分かりません((T_T))

それでも栄養指導の先生とか小児科医には立派だと言われたので救われたのですが……産婦人科医は苦手で……

ダイエット効果も出ずに不安だけが積もり積もってる感じです。妊活中に不安は禁物ですが、体質とはいえ辛いです。
ひたすら筋トレ続けるしかないのでしょうか。
食べる量は普通。決して多くありません。

コメント一覧

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No.2    ハートの数: 0

コメントありがとうございます。
周りは普通体型かやせ型が多いけど食べる量変わらないんですよね。炭水化物も夜は控え目にしたり抜いたりなんです。
長く飲食業やってるんで通常量は分かってるつもりです。

No.1    ハートの数: 0

元々ぽっちゃりなら、自分で思っているより食べる量が多いかもしれませんよ。食事内容が炭水化物過多とか。

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