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プールはいい??

ダイエット コメントの数:10 ハートの数:0



来月ぐらいからダイエットのために
プールへ行こうかなと考えているのですが
プールはダイエットのいいのでしょうか??


コメント一覧

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No.10    ハートの数: 1


私も大学生の頃夏休みの2ヶ月だけプールに通っていました。ダイエット目的より体力を付けたくて(;▽;)

ただ、3週目くらいで何故かお腹を下してしまって、特に変なものも食べてはいなかったんですけど、、、
そのプールは市民プールのようなもので、平日もおじいちゃんおばあちゃんがすごく多かったんです。みんな周りもウォーキングしていました。
勝手な妄想ですが、なんか変な菌が体に入ってきたのかな、、、と思い気持ち悪くなって行かなくなりました(笑)
綺麗なジムのプールならいいと思いますが(;▽;)

No.9    ハートの数: 1

>>相談主さん

週に2~3日行ってその他に移動は全部自転車
家で筋トレ、食事に気をつけたら
2ヶ月で4キロ痩せました。
体重減ったのは結婚して環境が変わったからかもしらないです。

でも体重より、見た目がすっごく変わりますよ!
頑張ってください!

No.8    ハートの数: 0

>>7 とくめいさん

そーなんですか(´;ω;`)
難しいですね(´;ω;`)

No.7    ハートの数: 0

歩くだけだとダイエット効果はあまり無し。

No.6    ハートの数: 1

>>3 ぽん☆さん


おぉーすごい!
週何回いって
何キロ痩せたか教えてもらっていいですか?(´;ω;`)


No.5    ハートの数: 0

>>2 とくめいさん

そーなんですね!!
カナヅチなのではじめは歩くだけになりそうです笑

No.4    ハートの数: 0

>>1 sayaaさん

経験者さんからお話いただけて
よかったです!!
コメントありがとうございます!

消費カロリーも高いからいいんですね!
けど、その方が怖いですよねΣ(・□・;)
うーん、迷いどころですね!!

No.3    ハートの数: 0


私もプールで痩せました!
クロール1キロ泳いでました!

No.2    ハートの数: 1

プールは全身使いますし、プールの中で歩くだけでもカロリー消費しますよー!

No.1    ハートの数: 1

私もダイエットのためプールに行ってました!
カロリー消費率も高く筋肉つくのでいいと思いますが、私の場合お腹が好きすぎてプールのあとたくさん食べてプラマイゼロでした笑

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