悩み相談@ラルーン

これなら痩せる?

ダイエット コメントの数:6 ハートの数:0

152センチ57キロです。

5月から働きます。
フルタイムの立ち仕事です。

4月のうちは
野菜中心、水を飲む
踏み台昇降運動
これで痩せると思いますか?

朝、果物、野菜
昼、普通に食べる
夜、野菜

間食したらアウトですよね。
今月中に出来たら2.3キロは落としたいです。

コメント一覧

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No.6    ハートの数: 0

昔DHCのプロテインダイエットやってましたが続けてる間だけは痩せます。
1ヶ月で6キロくらいは落ちましたよ(^-^)
ただ続けなければ戻ります。

痩せたー!と思ってやめたら戻ります(笑)

No.5    ハートの数: 0

>>相談主さん
ネットでデトックススープダイエットで検索すると出てきますよ!
私は置き換えで一食と間食で食べていました。
あまり糖質などを拘らなければ、
根菜などもたくさん入れれるので身体もあたたまりますよ!

私はミネストローネから初めて、
トマトカレー、
アクアパッツア、ブイヤベース、
トムヤムクン、
中華、
中華豆乳、四川中華、酸辣湯、
韓国風チゲ、ユッケジャン
全て「風」です(笑)

などその日の安い食材や季節で食べたいものを作っています!

やはり季節で野菜が安くなるのは旬だから、
旬なものは食べると身体にも良いと言われていますから、
無理のない程度にチャレンジしてみてください!

No.4    ハートの数: 0

>>3 ともちゃんさん
デトックススープだけ食べるんですか?
野菜食べると寒くて仕方ないのでスープなら大丈夫かも!

No.3    ハートの数: 0

フルタイム勤務頑張ってください!
野菜中心に摂るダイエットならデトックススープおすすめですよ。
私も一色置き換えで一年で158センチ58キロから45キロまで落ちました。
便通も良くなりお肌の調子も良くなりましたよ!

No.2    ハートの数: 0

痩せると思いますよ
痩せないとヤバいですよね。

No.1    ハートの数: 0

痩せると思います!

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