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見た目が汚い

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162~163cm、現在47㎏ちょうど。
身長と体重だけ見ると太ってるほうではないのですが見た目が悪すぎます。
でもこれ以上痩せてしまうと今で少し浮き出る骨がさらに浮き出て気持ち悪いと思います。
脇腹、内太ももにお肉がついています。
脇腹と内太ももの部分的に効くダイエット法があれば教えて下さい!
実際やってみて引き締まったよ!って体験談教えてほしいです!

コメント一覧

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No.1    ハートの数: 1

足ぱかと、腰ひねる運動で引き締まりますよ!
あと、その身長と体重で体型悪いなら
筋肉が少なくて肉を保てなかったり、
姿勢が悪くて間違った場所に肉がついてしまうんだと思います。
筋肉で二キロほど太ったほうがいいかも。
全身のリンパマッサージもいいですよ!

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