悩み相談@ラルーン

プロテイン

ダイエット コメントの数:6 ハートの数:0

プロテインダイエットとマイクロダイエットは別物ですか?
プロテインダイエットを始めたのですがあまり美味しくなくて続く気がしません、、
マイクロダイエットの方は高いですがそっちにした方がいいのでしょうか、、置き換えのやつです
運動はしてます
アドバイスあったらほしいです。。

コメント一覧

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No.6    ハートの数: 0

>>5 とくめいこさん
コメントありがとうございます。
やっぱりマイクロダイエットは高いんですね、、、

No.5    ハートの数: 0

プロテインダイエットは、ドリンク以外にいろんな種類がありますよ。マイクロダイエットはずいぶん前に試したことありますが高くて続けられませんでした。常温水より冷たい水の方が粉っぽさは軽減される感じがします。

No.4    ハートの数: 0

>>3 ななみーさん
それなら続けられる気がします、、笑
今飲んでるやつも牛乳か豆乳をいれて試してみます(;_;)
水でとかして飲むとどうも粉っぽさが残ってる気がして全く飲めないではなかったのですがちょっときつかったです、、

長い道のりになりそうですが頑張ります(;_;)

No.3    ハートの数: 0

>>相談主さん

牛乳とか豆乳に溶かして飲んでます!
普通のココアと全然味変わらなくて美味しいですよ!

食事制限 7 運動 3 くらいが理想らしいです…(ノД`)笑

No.2    ハートの数: 1

>>1 ななみーさん
コメントありがとうございます!
ココア味美味しいんですね!
今のプロテインは水でとかしてるのですが水でとかしてましたか??
美味しさを求めてはいけないのかもしれないですがどうしても口に合わなくて(> <)

確かにそうですよね、、、
やっぱり食事制限+運動が効果的なんですかね、、

No.1    ハートの数: 1


プロテインだとココア味が美味しくてオススメです!

置き換えのやつは私はやったことありませんが、お腹空いちゃって返って暴食しちゃいそうな感じがします。。

私は、野菜・ゆで卵・チキンとか低糖質高タンパクな食べ物をきちんと食べて炭水化物は食べないのが一番続きましたし痩せました!

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