悩み相談@ラルーン

お腹にピタっと貼るの

ダイエット コメントの数:6 ハートの数:0

産後骨盤矯正で整体に通っています。
そこでインナーマッスルを鍛えないとまた腰痛や体の歪みが出る、と言う事でお腹にピタっと貼って電気みたいなのを流して刺激を与えて、インナーマッスルを鍛えると言うのがあります。

それをやるとお腹もへっこむといいますが、効果あった方いますか?

コメント一覧

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No.6    ハートの数: 0

皆さまありがとうございます。
相談して良かったです。

効果が全く無い訳ではなさそうですが、やはり楽して痩せよう、鍛えようという考えではダメですね(*´-`)

これを機に、自分で継続して頑張って鍛えます。

まとめての返信ですみませんm(_ _)m

No.5    ハートの数: 0

んー。EMSは使えば使うほど効果はありますよ。
正直なところ。

痩身のエステで働いていた時に
EMSも一緒に流れる機会を使っていましたが
下半身なら脚は裏表
上半身もうつ伏せと仰向けで。
かなりみなさんスタイリッシュになりました。
ただ、お腹だけしても...というのはありますね。
姿勢は良くなりましたよ。
猫背も治り腰痛も治ってました。
左右違う足の長さも整いました。
骨盤の歪みはお腹のインナーマッスルだけではなく
足も関係します。

No.4    ハートの数: 0

私が通ってたところでもありました。
電気流してインナーマッスル鍛えるやつ。

お試しで3回くらいやったら今度は

回数券を買った方がお得になります。
辞めたらまた筋肉が緩んでしまいます。
だいたいの方は家計を握ってるからなんとかなるんじゃないですか?

みたいなことを言ってきて 何万かの要求(金額忘れたけど…)をしてきました。

それを聞いて だったらインナーマッスル鍛える張る奴スポーツ選手とかが宣伝してるじゃん?それ買ったほうが断然安いし、なんなら旦那も使えるし経済的じゃ? と思ってそこの整骨院行くのやめました。

暫く忙しいから予約も入れてなかった時に電話きたかと思ったら

いつ来るんですか?
来週くらい予約入れときましょうか?
とか電話きたときにはイラッとしました。
関西人じゃないのに全員エセ関西弁で喋るのも は? って思ったり(笑)

年寄りが多くて 産後の骨盤矯正とかに来てる人も多かったから かなりボラれてると思います。

No.3    ハートの数: 0

いわゆる筋トレなので(自分でトレーニングするか電気刺激で強制的にトレーニングしてる状態にするかの違い)、筋肉がつけばぽっこりお腹は多少へこむかもしれません。
ただインナーマッスルは鍛えにくい部分なので、週一回数十分のEMS(電気の筋トレ)くらいではあまり鍛えられません…

毎日もしくは一日おきくらいに通うか、自分でも体幹トレーニングをしないと目に見えては変わってこないでしょうね。

No.2    ハートの数: 0

親と兄が使ってますが…効果ないです(笑)
気持ちがいいって程度ですよ。

毎日5回でも腹筋した方が効果あります

No.1    ハートの数: 0

内臓脂肪はへったとしても
皮下脂肪は減りません
うちの接骨院でもやってるかた多いけど
劇的にへこんだって人はいないようです

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