悩み相談@ラルーン

社交辞令を真に受けそう…

ダイエット コメントの数:7 ハートの数:0

ダイエット中です。
身長151cm、体重46kgまで減りました。
ダイエット前は53kgあり、「痩せたね」と言ってもらえることが増えてきました。

でも、ついついお菓子を食べそうになります…
元々チョコレートが大好きです

「それ以上痩せなくていいから食べなさい」と職場の人とかに言われて、休憩中にお菓子を食べたりしてます…


せめてあと3kgは痩せたいのに、お菓子を食べてしまうからかなかなか痩せず…

自分自身が甘いと言われたら反論できないのですが…
皆さんはお菓子が食べたくなった時、どうやって我慢してますか…?

コメント一覧

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No.7    ハートの数: 0

実際太くないと思いますが
太いと感じてしまうならストレッチとかで
締める方向はどうでしょう?

あまりダイエットのめり込むと
生理止まったり骨に影響でたりしますよ、
女性は特に(>_<)

No.6    ハートの数: 0

>>3 とくめいこさん

コメントありがとうございます。
8時間ダイエットが一番効果ありました!今も8時間ダイエット継続中です。
あとは、通勤を徒歩にかえて毎日歩いていました。
始めてすぐに体重は落ちるのですが、すぐに停滞期がきて諦めそうになり…
でも、頑張って続けていたら少しずつ減ってきました!

No.5    ハートの数: 0

>>2 仕事人ナツさん

コメントありがとうございます。

どうしても一番痩せていて、スタイル良いねって言われていた頃を思い出してしまうんです…。
実家に帰ってきてから一気に8kg太ってしまい、数字的には痩せたと言われますが、鏡を見てもまだ太いなーとしか思えなくて…

No.4    ハートの数: 0

>>1 とくめいさん

コメントありがとうございます。
我慢しない…!?
でもご飯のかわりだと思ったら罪悪感なく食べられるかもしれないですね…笑

No.3    ハートの数: 0

どうやって痩せたのですか?主さんと、以前の体型とわたしの現在がほぼおなじ。是非是非しりたいです!

No.2    ハートの数: 0

スゴい!よく頑張りましたよね
そのへんでダイエット良くないですか?
数字じゃなくて鏡みてまだダイエット必要か
芸能界やら世間で流行ってる体重数値じゃなくて女性が本当に綺麗でいられる体重で

あとは維持でストレッチや運動で綺麗になって下さい
私が病気で160で68→54になった時その点だけは嬉しかったけど、旦那はやつれてしまって怖かったと言ってました。職場の人も心配なんじゃないですか?

No.1    ハートの数: 0

我慢しなかったです
出来れば朝イチ食べる、どうしても食べたくなったら夕食の変わりとかにしてました

私も若い頃に63キロ→50キロにダイエットしそれを17年間キープしてましたが出産で今は60キロとなり気持ちダイエット中です

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