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ダイエット食べないのはダメ?

ダイエット コメントの数:12 ハートの数:0

よく食べないのはダメ!運動しないと!
というのをよく見ますが、YouTuberの人とか、
運動嫌いだから食べないようにして痩せたっていうのを見ますよね。リバウンドもしてません!というのを。ほんとに食べないダイエットはダメなんでしょうか???

コメント一覧

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No.12    ハートの数: 0

食べないと筋肉も落ちます。
筋肉無くなると代謝も下がります。
この歳になってわかったけどやっぱり食事量調整して軽く運動が1番良いです

No.11    ハートの数: 0

食べないダイエット?食べる量を少なくするダイエットではなくて?

No.10    ハートの数: 0

>>相談主さん
産後の65キロから働いて半年で53キロまで減りました!
他先輩パートさんでもやはり10キロ以上痩せたって方いました。
ハードですよ!
700円クジは品物を取りに走ったり色々動きますからね!

No.9    ハートの数: 0

肥満体型の基準値くらいじゃないー?

No.8    ハートの数: 0

>>5 とくめいさん
13キロ!!?
コンビニってハードなんですね、、
運動が1番ですよね(;o;)

No.7    ハートの数: 0

>>3 ㋟さん
ええ!そうなんですか(;_;)
じゃあやっぱり運動かなぁ

No.6    ハートの数: 0

>>2 とくめいさん
どれくらいが基準でしょうか?
元々不純気味の自分はやめた方がいいですかね、、

No.5    ハートの数: 3

食べないダイエット。
拒食症時代にコーラばかり一日中飲んでましたが効果なし!笑
サラダダイエットもしましたがリバウンドあり。
今、コンビニパートしてますが半年で13キロ減量。
動くのが1番痩せます。

No.4    ハートの数: 0

>>1 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤさん
やはりダメなのですかね(;_;)

No.3    ハートの数: 1

断食はいいんですかね?
やっぱり、食べない分食べたくなるのでリバウンドします(;_;)
私は夜の白米2〜3口分しか食べませんが(減らしてますが)、意味あるのか?ってくらい痩せませんし(笑)

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