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1ヶ月半で激やせした方!

ダイエット コメントの数:17 ハートの数:0


もしいたら、
どんな方法で
何キロ痩せたか
教えてください!!

どんな方法でも
構いません!

コメント一覧

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No.17    ハートの数: 0

20代の時のダイエット

6月中旬から真夏の8月上旬まで
絶食しながら
水分補給も字起きたら水を1口
その他寝るまでの間に水をトータル5~6口しか飲まない
更に下剤を1日おきに飲む
夏場、天下の中サウナスーツ着て
ランニングをする。
ランニング直後にシャワー
部屋で倒れる

をして15㎏痩せました。

その後は食事もサラダやカロリーメイトにして
ランニングは週2~3日続けてました。


No.16    ハートの数: 0

55キロ→42キロ

ストレスで食べる気力もなくて体重が落ちました
水は一応飲んでましたが
点滴生活でした

No.15    ハートの数: 0

母乳ダイエットですかね。
母乳あげてたら
どんどん痩せました
53キロから38キロまで痩せました。

No.14    ハートの数: 0

学生時代 夏休みに ほとんど食べ物を口にせず…食べてもオカズ一口とかで、水分は沢山とってました。
運動も縄跳びをして、1ヶ月半で17キロ痩せました。
あの頃は20歳だったので、見た目綺麗に痩せれました。その間だけ生理不順になりましたが…
でも経験者としては決しておススメ出来ません!
40代になってから若い頃の無理なダイエットの影響を受けてます!
生理が重くなったり、更年期でもないのに身体が異常にだるかったり…年齢重ねても綺麗でありたいのなら無理なダイエットはしない方がいいと思います。

No.13    ハートの数: 1

リバウンドしてもいいなら食事制限が一番早い

リバウンドしたくなくて痩せたい、身体を締めたいならビリーズブートキャンプばりのハードな運動!
筋肉痛でも毎日やり続けたらかなり絞れると思いますよ

No.12    ハートの数: 0

水中ウォーキングで1ヶ月で8キロ落ちました

No.11    ハートの数: 0

親知らずを抜いた痛みで1週間で3キロ痩せました。
心臓発作で入院したときは1週間で2キロ程度痩せました。
つわりがひどく、1ヶ月で6キロ痩せました。
子どもを出産した翌日から、目を離してはいけないと思い気を張りすぎて2週間で8キロ痩せました。
毎日子どもを連れて公園やプールに行って、1ヶ月で3キロ痩せました。
投資で失敗したストレスで、2週間で4キロ痩せました。

と、、たくさん痩せる経験があるおかげで、痩せてる、ばかり言われる人生ですが、
キレイに痩せるようになったのは毎朝ネットで格安のソイプロテイン取るようになってからですね!
タンパク質取れば、肌も髪もキレイなまま、適度な筋肉を保って、好きなもの食べまくってもついた筋肉が多いので少し運動すればプラマイゼロで、とっても調子がいいです!

No.10    ハートの数: 0

つわり
半月しないでマイナス10キロ
そのかわり人生で一番しんどい。

No.9    ハートの数: 0

はい!!!
めっちゃやせました!!

えっとまず、名前忘れたけどすぐに出てくると思いますこれをしたら1週間で何キロ痩せるっていう筋トレを毎日2回分しました
お風呂の入り方も気をつけましたまず10分入浴そのあと5分あがってさらに15分入浴上がったらストレッチ、暇さえあればストレッチ、ランニング、ご飯は夜必ずラーメンを食べてたぶんをキャベツに変更
朝はスムージーと8時間ダイエットも実施

わかりにくかったらなんでも聞いてください
1週間で3キロは落ちました( ◡̈)ง
必ず体型は変えれますふぁいと!!!

No.8    ハートの数: 0

朝から晩まで立ち仕事して、通勤は電車と徒歩。
大股で歩く。
1日におにぎり1個だけ。

これで15キロ痩せましたね。
でも頭おかしくなったんで、おすすめしません。

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