悩み相談@ラルーン

半年で−10キロ。

ダイエット コメントの数:4 ハートの数:0

旦那は携帯ゲーム。
私はラルーン見たり…

スマホ触ってた時間を夫婦でウオーキング、スクワット、ストレッチする時間にして、食事もストレスにならない程度に変えてみた。

155の54キロのデブが44キロまで痩せました。
ちなみに44歳です。

今日は旦那が出張なのでスクワットとストレッチだけしてラルーン見に来ました(笑)

ダイエット成功した方は何でモチベーション保ってますか?

コメント一覧

並び替え: 最新順 古い順 ハート数順

No.4    ハートの数: 0

チートデイ作ったり
目標の服を購入して着れるようにする
体重計は週1回乗る
家系的に肥満が多いけど私だけ痩せ型です。

姉は155で60超えてます(^o^)

No.3    ハートの数: 0

頑張り屋さんですね。今育休なので復帰までには痩せたい(゜_゜)

No.2    ハートの数: 0

凄いですね!
私も今ダイエット中なので羨ましいです!

モチベというかもうやる気!!で頑張ってます。笑

No.1    ハートの数: 0

おぉ~素敵❗

41歳。私も頑張ります。

ダイエット の他の相談